Vad är GDA?
GDA är en förkortning av det engelska ordet Guideline Daily Amount, som på svenska betyder ”vägledande dagligt intag”.
Syftet är att ge dig och din familj en enkel information av innehållet i en produkt för att underlätta ett medvetet val och förstå och jämföra hur mycket av varje näringsämne du äter varje dag.
Läs mer här (länk till annan webbsida)
Hur läser jag GDA märkningen ?
GDA anges alltid per portion och det följer en rekommendation från livsmedelsindustrierna inom den europeiska gemenskapen CIAA. Den rekommenderade portionsstorleken finns angiven på varje produkt och varierar beroende på innehåll och sortiment.
GDA visar innehållet av energi, socker, fett, mättat fett och salt i ett livsmedel i förhållande till den mängd som är passande att äta under en dag.
GDA -värdena beräknas på ett dagligt energiintag . Den rekommenderad nivå för en genomsnittlig vuxen kvinna är 2000 kcal och för en vuxen man 2500 kcal.
Vägledande dagligt intag kan vara högre eller lägre och det individuella näringsbehov varierar beroende på kön, ålder, vikt och aktivitetsnivå
Läs mer här (länk till annan websida)
I Sverige är det Livsmedelsföretagen (Li) som är samordnande.
Du hittar mer information om GDA på hemsidan www.gdainfo.se
